In der Meditation soll der Geist sich sammeln und beruhigen. In den östlichen Kulturen ist dies eine zentrale und grundlegende, bewusstseinserweiternde Übung. Den Zustand, den wir durch eine regelmässige Meditation erreichen können, wird oft auch mit Begriffen wie Stille, Leere, "eins-sein" oder im "hier und jetzt sein", umschrieben. Entspannt im hier und jetzt zu sein, indem bewusst die Ein- und Ausatmung erlebt wird, ermöglicht etwas, was viele grosse Meister erfahren haben: inneren Frieden und ein Gefühl des Einsseins mit dem ganzen Universum. Diese Verbundenheit, die Stille und Weite unseres Geistes, ist unsere eigentliche Natur. Regelmässige Meditation wirkt beruhigend und wird in der westlichen Medizin als Entspannungstechnik empfohlen.

Speziell in der Kinderwunschzeit, arbeite ich mit der Hypno- Fertility Technik, einer Sparte der Hypnosetherapie. Diese vermag ebenfalls, wunderbare Ruhe und Entspannung in die Kinderwunschzeit bringen. Das Vertrauen in die eigene natürliche Fertilität, aber auch in die zukünftige Elternschaft, darf dadurch gestärkt werden. Die Fertilitiy Hypnose Technik, kann zudem Hilfe bieten, mögliche störende Gewohnheiten loslassen zu können und das Vertrauen, unsere Geduld und Liebe zu unserem Köper wieder zu stärken. Unruhezustände und Unwohlsein während einer IVF/ ICSI vermag sie häufig auch zu mindern.
Hypnofertility- Kurse PDF zum Downloaden...
Ich habe eine spezielle Ausbildung zur Geburtshypnose absolviert und biete Geburtshypnose auch in Gruppen- Kursen an:  PDF zum Downloaden...
und biete Schwangerschafts-Mala Kurse an: PDF zum Downloaden...
Geführte Meditations-Reisen und Atemübungen, welche die Entspannung fördern, verhelfen zu einer tiefen Bauchatmung und verbessern somit die Durchblutung im Beckenraum und im speziellen der Fotpflanzungsorgane. So begleite ich sie auf ihrer spannenden Reise, ihren Körper, aber auch ihre Emotionen, Bedürfnisse und Wünsche wieder besser kennenzulernen und den Raum für ihr Wunschkind zu bereiten.